وزٹ میں خوش آمدید ٹریاسو!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیں

2025-12-13 17:30:28 پیٹو کھانا

مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں سے ، گھر سے پکی ہوئی پکوان اور صحتمند سوپ نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ گوز آنتوں کا سوپ ، خاص طور پر ، بہت سے خاندانی جدولوں میں اس کی بھرپور تغذیہ اور انوکھا ذائقہ کی وجہ سے ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم موضوعات پر مبنی ہنس آنتوں کے سوپ کی تیاری کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔

1. ہنس آنتوں کے سوپ کی غذائیت کی قیمت

مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیں

ہنس آنت پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ، اور اس کا اثر ین کی پرورش ، نمی کی سوکھنے ، کیوئ کو پرورش کرنے اور پرورش کرنے والے خون سے ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل ہنس آنتوں اور دیگر عام اجزاء کی ایک غذائیت کا موازنہ ہے۔

اجزاءپروٹین (جی/100 جی)چربی (جی/100 جی)آئرن (مگرا/100 جی)
ہنس آنتوں14.23.82.5
سور آنتیں12.618.71.8
چکن کی چھاتی23.21.20.7

2. ہنس آنتوں کے سوپ کے لئے اجزاء کی تیاری

ایک مزیدار ہنس آنت کا سوپ بنانے کے ل you ، آپ کو درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:

اجزاءخوراکریمارکس
تازہ ہنس آنتوں500 گراممکمل صفائی کی ضرورت ہے
پرانا ادرک30 گرامسلائس
ولف بیری15 جیپیشگی بھگو دیں
سرخ تاریخیں5 ٹکڑےبنیادی ہٹانا
کھانا پکانا20 ملی لٹرمچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے

3. تفصیلی پیداوار اقدامات

1.ہنس آنتوں کو صاف کریں: بلغم اور نجاست کو دور کرنے کے لئے ہنس آنتوں کو نمک اور آٹے سے 3-4 بار دھو لیں ، پھر صاف پانی سے کللا کریں۔

2.بلینچنگ ٹریٹمنٹ: ایک برتن میں پانی ابالیں ، ہنس آنتوں ، ادرک کے ٹکڑے اور کھانا پکانے والی شراب ، 2 منٹ کے لئے بلینچ شامل کریں ، دوبارہ نکالیں اور کللا کریں۔

3.سٹو سوپ بیس: کیسرول میں 2 ایل پانی شامل کریں ، بلینچڈ ہنس آنتوں ، ادرک کے ٹکڑے اور سرخ تاریخیں شامل کریں۔ تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف رجوع کریں اور 1 گھنٹہ کے لئے ابالیں۔

4.موسم اور خدمت: ولف بیری شامل کریں اور 15 منٹ تک ابالتے رہیں۔ آخر میں ، ذائقہ میں نمک شامل کریں.

4. کھانا پکانے کے اشارے

نوٹ کرنے کی چیزیںحل
ہنس آنتوں کو تیز بو آتی ہےصفائی کرتے وقت تھوڑا سا سفید سرکہ یا لیموں کا رس شامل کریں
عمدہ ذائقہاسٹیونگ کا وقت 1.5 گھنٹے تک بڑھا
سوپ گندگی ہےجب بلانچنگ کرتے ہو تو ہاؤتھورن کے کچھ ٹکڑے شامل کریں

5. حالیہ مقبول مماثل تجاویز

فوڈ بلاگرز کی تازہ ترین سفارشات کے مطابق ، ذائقہ کو بڑھانے کے لئے گوز آنتوں کے سوپ کو درج ذیل اجزاء کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔

اجزاء کے ساتھ جوڑیافادیتسفارش انڈیکس
یامتلی اور پیٹ کو مضبوط کریں★★★★ اگرچہ
سفید مولیعمل انہضام اور بلغم★★★★ ☆
کمل کے بیجدماغ کو سکون دیں اور دماغ کو پرورش کریں★★یش ☆☆

6. تحفظ اور کھپت کی تجاویز

1. تازہ بنائے جانے والے ہنس آنتوں کا سوپ ایک ہی دن بہترین کھایا جاتا ہے اور 2 دن سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹ کیا جانا چاہئے۔

2. گرم ہونے پر ، براہ راست ابلنے سے بچنے کے ل water پانی کے اوپر اسٹو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو ذائقہ کو متاثر کرے گا۔

3. یہ چاول یا نوڈلز کے ساتھ بہتر طور پر کھایا جاتا ہے ، اور اسے گرم برتن سوپ بیس کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

مذکورہ بالا اقدامات پر عمل کرتے ہوئے ، آپ ایک مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ بنا سکتے ہیں۔ یہ ڈش نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ یہ آپ کے کنبے کے لئے غذائیت سے متعلق اضافی بھی فراہم کرسکتا ہے۔ اب کوشش کریں!

اگلا مضمون
  • مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیںپچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں سے ، گھر سے پکی ہوئی پکوان اور صحتمند سوپ نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ گوز آنتوں کا سوپ ، خاص طور پر ، بہت سے خاندانی جدولوں میں اس
    2025-12-13 پیٹو کھانا
  • سبز رنگ کے چاول بنانے کا طریقہگرین گلوٹینوس چاول ایک صحت مند اور مزیدار روایتی کھانا ہے جس نے حالیہ برسوں میں اس کے انوکھے ذائقہ اور غذائیت کی قیمت کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ ذیل میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کی
    2025-12-11 پیٹو کھانا
  • لوٹس کے بیج کو للی بنانے کا طریقہحال ہی میں ، ہیلتھ تھراپی اور صحت مند کھانے انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن چکے ہیں ، خاص طور پر روایتی پرورش اجزاء جیسے کمل کے بیج اور للیوں کا مجموعہ بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکا ہے۔ یہ مضمون پچ
    2025-12-08 پیٹو کھانا
  • مزیدار سور کا گوشت کی پسلیاں اور موسم سرما کے خربوزے کا سوپ کیسے بنائیںپچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گھر سے پکے ہوئے پکوان کے بارے میں گرم موضوعات میں ، سور کا گوشت کی پسلیاں اور موسم سرما کے خربوزے کا سوپ اس کی تازگی اور پرورش خصوصیات
    2025-12-06 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن