وزٹ میں خوش آمدید ٹریاسو!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیں

2025-12-13 17:30:28 پیٹو کھانا

مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں سے ، گھر سے پکی ہوئی پکوان اور صحتمند سوپ نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔ گوز آنتوں کا سوپ ، خاص طور پر ، بہت سے خاندانی جدولوں میں اس کی بھرپور تغذیہ اور انوکھا ذائقہ کی وجہ سے ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم موضوعات پر مبنی ہنس آنتوں کے سوپ کی تیاری کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔

1. ہنس آنتوں کے سوپ کی غذائیت کی قیمت

مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ کیسے بنائیں

ہنس آنت پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ، اور اس کا اثر ین کی پرورش ، نمی کی سوکھنے ، کیوئ کو پرورش کرنے اور پرورش کرنے والے خون سے ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل ہنس آنتوں اور دیگر عام اجزاء کی ایک غذائیت کا موازنہ ہے۔

اجزاءپروٹین (جی/100 جی)چربی (جی/100 جی)آئرن (مگرا/100 جی)
ہنس آنتوں14.23.82.5
سور آنتیں12.618.71.8
چکن کی چھاتی23.21.20.7

2. ہنس آنتوں کے سوپ کے لئے اجزاء کی تیاری

ایک مزیدار ہنس آنت کا سوپ بنانے کے ل you ، آپ کو درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:

اجزاءخوراکریمارکس
تازہ ہنس آنتوں500 گراممکمل صفائی کی ضرورت ہے
پرانا ادرک30 گرامسلائس
ولف بیری15 جیپیشگی بھگو دیں
سرخ تاریخیں5 ٹکڑےبنیادی ہٹانا
کھانا پکانا20 ملی لٹرمچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے

3. تفصیلی پیداوار اقدامات

1.ہنس آنتوں کو صاف کریں: بلغم اور نجاست کو دور کرنے کے لئے ہنس آنتوں کو نمک اور آٹے سے 3-4 بار دھو لیں ، پھر صاف پانی سے کللا کریں۔

2.بلینچنگ ٹریٹمنٹ: ایک برتن میں پانی ابالیں ، ہنس آنتوں ، ادرک کے ٹکڑے اور کھانا پکانے والی شراب ، 2 منٹ کے لئے بلینچ شامل کریں ، دوبارہ نکالیں اور کللا کریں۔

3.سٹو سوپ بیس: کیسرول میں 2 ایل پانی شامل کریں ، بلینچڈ ہنس آنتوں ، ادرک کے ٹکڑے اور سرخ تاریخیں شامل کریں۔ تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف رجوع کریں اور 1 گھنٹہ کے لئے ابالیں۔

4.موسم اور خدمت: ولف بیری شامل کریں اور 15 منٹ تک ابالتے رہیں۔ آخر میں ، ذائقہ میں نمک شامل کریں.

4. کھانا پکانے کے اشارے

نوٹ کرنے کی چیزیںحل
ہنس آنتوں کو تیز بو آتی ہےصفائی کرتے وقت تھوڑا سا سفید سرکہ یا لیموں کا رس شامل کریں
عمدہ ذائقہاسٹیونگ کا وقت 1.5 گھنٹے تک بڑھا
سوپ گندگی ہےجب بلانچنگ کرتے ہو تو ہاؤتھورن کے کچھ ٹکڑے شامل کریں

5. حالیہ مقبول مماثل تجاویز

فوڈ بلاگرز کی تازہ ترین سفارشات کے مطابق ، ذائقہ کو بڑھانے کے لئے گوز آنتوں کے سوپ کو درج ذیل اجزاء کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔

اجزاء کے ساتھ جوڑیافادیتسفارش انڈیکس
یامتلی اور پیٹ کو مضبوط کریں★★★★ اگرچہ
سفید مولیعمل انہضام اور بلغم★★★★ ☆
کمل کے بیجدماغ کو سکون دیں اور دماغ کو پرورش کریں★★یش ☆☆

6. تحفظ اور کھپت کی تجاویز

1. تازہ بنائے جانے والے ہنس آنتوں کا سوپ ایک ہی دن بہترین کھایا جاتا ہے اور 2 دن سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹ کیا جانا چاہئے۔

2. گرم ہونے پر ، براہ راست ابلنے سے بچنے کے ل water پانی کے اوپر اسٹو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو ذائقہ کو متاثر کرے گا۔

3. یہ چاول یا نوڈلز کے ساتھ بہتر طور پر کھایا جاتا ہے ، اور اسے گرم برتن سوپ بیس کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

مذکورہ بالا اقدامات پر عمل کرتے ہوئے ، آپ ایک مزیدار ہنس آنتوں کا سوپ بنا سکتے ہیں۔ یہ ڈش نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ یہ آپ کے کنبے کے لئے غذائیت سے متعلق اضافی بھی فراہم کرسکتا ہے۔ اب کوشش کریں!

اگلا مضمون
  • چکن ٹینڈر کیسے بنائیں؟ انٹرنیٹ پر کھانا پکانے کے سب سے مشہور نکات انکشاف ہوئےپچھلے 10 دنوں میں ، "چکن کو مزید ٹینڈر بنانے کا طریقہ" کے موضوع نے بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور فوڈ فورمز پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ شیفوں سے نیٹیزینز اور پی
    2026-01-25 پیٹو کھانا
  • تندور میں روٹی کیسے بنائیںروزمرہ کی زندگی میں روٹی ایک عام کھانا ہے۔ اگرچہ بنانے کے عمل میں کچھ مہارت کی ضرورت ہوتی ہے ، جب تک کہ آپ کلیدی اقدامات پر عبور حاصل کریں ، آپ آسانی سے گھر کے تندور میں مزیدار روٹی بناسکتے ہیں۔ آپ کو عملی حوا
    2026-01-22 پیٹو کھانا
  • چھوٹی خشک مچھلی سے سوپ بنانے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی رہنماحال ہی میں ، کھانے کی تیاری کے مواد کی مقبولیت بڑے پلیٹ فارمز خصوصا گھر سے پکی ہوئی پکوان اور روایتی سوپ کی ترکیبیں پر بڑھتی جارہی ہے۔ یہ مضمو
    2026-01-20 پیٹو کھانا
  • نمکین پانی کے مرغی کو مزیدار بنانے کا طریقہنمکین مرغی ایک کلاسک چینی گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے ، جو اس کی کوملتا ، رسول اور نمکین ذائقہ کے لئے پیار کرتی ہے۔ چاہے یہ فیملی ڈنر ہو یا روزمرہ کا کھانا ، نمکین پانی کا مرغی ایک اچھا انتخاب ہے۔ ذی
    2026-01-17 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن