جگر کی سروسس کے ابتدائی مراحل میں کیا کھائیں

جگر کی سروسس کے ابتدائی مراحل میں کیا کھائیں

سروسس جگر کی ایک دائمی بیماری ہے ، اور اس بیماری کی ترقی میں تاخیر کے لئے ابتدائی مداخلت اور غذائی ترمیم بہت ضروری ہے۔ ابتدائی مرحلے میں جگر کی سیروسس کے مریضوں کے لئے غذائی سفارشات درج ذیل ہیں ، جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کی بنیاد پر مرتب کی گئی ہیں۔

1. ابتدائی جگر کی سرہوسیس کے لئے غذائی اصول

1.اعلی پروٹین غذا: جگر کے خلیوں کی مرمت کے ل high اعلی معیار کے پروٹین کی تکمیل کریں ، لیکن اضافی (فی دن 1.2-1.5 گرام/کلوگرام جسمانی وزن) سے بچیں۔
2.کم چربی اور کم نمک: جگر کے میٹابولک بوجھ کو کم کریں اور ورم میں کمی لاتے اور جلوہوں کو روکیں۔
3.مناسب وٹامن: خاص طور پر وٹامن بی ، سی اور کے ، جگر کے سیل کی تخلیق نو کو فروغ دیتے ہیں۔
4.آسانی سے ہاضم کھانا: سخت اور مسالہ دار کھانے سے غذائی نالی رگ جلن کو کم کریں۔

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

3. ایسی کھانوں میں جن پر سخت پابندیوں کی ضرورت ہوتی ہے

4. حال ہی میں مقبول غذائی تھراپی پروگرام

صحت کے موضوعات پر حالیہ گفتگو کے مطابق ، مندرجہ ذیل دو غذائی تھراپی کے امتزاجوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

1.جگر سے بچنے والا ناشتہ کا مجموعہ:
دلیا (50 گرام) + ابلا ہوا انڈے کی سفیدی (2 ٹکڑے) + ابلی ہوئی گاجر (100 گرام)
.

2.رات کے کھانے کے لئے ہلکے کھانے کا منصوبہ:
ابلی ہوئی سمندری باس (100 گرام) + لہسن بروکولی (200 گرام) + باجرا اور کدو دلیہ (1 باؤل)
(ایک مخصوص ہیلتھ ایپ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس پروگرام کے ذخیرے کی تعداد میں ہر ہفتے 15 فیصد اضافہ ہوا ہے)

5. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز

6. کھانے کے وقت کے انتظامات سے متعلق تجاویز

جگر کی بیماری کے ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز کے مطابق:
• اپنائیں"3+2" کھانے کا موڈ(3 اہم کھانا + 2 ناشتے)
• رات کا کھانا 19:00 بجے کے بعد پیش کیا جاتا ہے
• آپ سونے سے پہلے 100 ملی لٹر گرم شہد کا پانی پی سکتے ہیں (عام طور پر بلڈ شوگر والے افراد کے لئے)

گرم یاد دہانی: ابتدائی مرحلے میں جگر کی سروسس کے مریضوں کو باقاعدگی سے جگر کے فنکشن کی نگرانی کرنی چاہئے ، اور اس مضمون کی سفارش کی گئی ہے کہ اس کو معالجین کی رہنمائی کے ساتھ جوڑنا چاہئے۔ حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے (ماخذ: "2024 جگر کی بیماری کے غذائیت وائٹ پیپر") جو معیاری غذائی نظم و نسق ابتدائی جگر کی سرہوسیس کی ترقی کی شرح کو 40 ٪ تک کم کرسکتا ہے۔